2023.03.15 2026.08.27

鉛筆の正しい持ち方を子どもに教えよう｜メリット・教え方・おすすめグッズを解説

黒猫

ひらがなの練習を始めるころ、気になるのが「鉛筆の持ち方」。
正しく持てると、きれいな文字が書けるだけでなく、疲れにくくなったり、姿勢よく書けたりと、学習全体によい影響があります。

しかし、子どもが自然に正しい持ち方を身につけるのは難しいもの。
この記事では、正しい持ち方の基本から、ステップ別の教え方、おすすめグッズまでわかりやすく紹介します。

Contents

鉛筆の正しい持ち方とは？
子どもに鉛筆の持ち方を教える方法
正しい持ち方で得られるメリット
いつから教えればいい？
- 手の発達の4段階を知っておこう
- 教え始めるタイミングの目安
練習のコツと注意点
持ち方をサポートするグッツ
まとめ

鉛筆の正しい持ち方とは？

まずは正しい持ち方を確認しましょう。大人でも意外とできていないことが多いので、親子で一緒に確認するのがおすすめです。

鉛筆の正しい持ち方

指の位置：
親指・人差し指・中指の3本で軽く握る。人差し指は先端から約2.5cmの位置に添える

支える位置：
鉛筆の上部が人差し指の第2関節と第3関節の間あたりに来るようにする。薬指・小指はふんわりと握る

角度：
横から見て約60度、縦から見て約20度が目安

黒猫

人差し指が親指より少し下になるのがポイントです

一般的な鉛筆の断面は六角形。1面おきに3本の指を当てるようにすると、自然と正しい位置に指が来ます。

「人差し指が親指より下」がなぜ大切？

人差し指が親指より下にあることで、鉛筆を支える位置が「人差し指の第2関節と第3関節の間」に来ます。この位置だと鉛筆の先がしっかり見えます。

逆に人差し指が上にあると、支える位置が「親指の付け根」になり、鉛筆の先が隠れてしまいます。そうなると、

のぞき込むように前傾みになる
ノートを斜めにして書く
手首を不自然に曲げて書く

といった姿勢の崩れにつながってしまいます。

5本の指にはそれぞれ役割がある

鉛筆を使うとき、5本の指はそれぞれ違う役割を担っています。

親指・人差し指・中指は鉛筆を持って動かす役割です。

一方で、薬指・小指は手全体を支えて安定させる役割があります。
薬指と小指を軽く曲げて机との間に適度なクッションを作ることで、スムーズに文字を書きやすくなります。

子どもに鉛筆の持ち方を教える方法

ここからは実際の教え方を紹介します。写真を見ながら順番に練習してみましょう。

左利きの場合は左右を逆に考えてください。

左手で鉛筆の先をつまむ

左手で「OKサイン」を作り、鉛筆の先をつまみます。指先から約2.5cmの位置が目安です。

右手のOKサインをくっつける

右手でもOKサインを作り、向こう側から左手のOKサインとくっつけます。こうすることで人差し指が自動的に2.5cmの位置に来ます。

左手を離して薬指・小指を握る

左手をそっと離したら、右手の薬指・小指を軽く握ります。ぎゅっと握らず「ふんわり」がポイントです。

指の位置を微調整する

人差し指が親指よりも先に来るように、親指を少し下げます。同時に鉛筆の上部が人差し指の第2〜3関節あたりに来るように動かします。

黒猫

鉛筆を「人差し指に添わせる」イメージで動かすとうまくいきます！

角度を確認して完成

鉛筆の角度が「横60度・縦20度」くらいになるよう机の上に置いて確認したら完成です！

正しい持ち方で得られるメリット

正しく鉛筆を持つと、次のような効果が期待できます。

姿勢よく書ける：
鉛筆の先が見えるので、背筋を伸ばしたまま書ける

きれいな文字が書ける：
指先の細かいコントロールが効くので、滑らかな運筆ができる

早く書ける：
指先の動きは正確で素早いため、スピードも上がる

疲れにくい：
余分な力が入らないため、手も姿勢も長時間楽に保てる

脳が活性化される：
指先の細かい動き（巧緻性）が高まると、集中力や学習効果も上がるといわれている

いつから教えればいい？

手の発達の4段階を知っておこう

子どもの指先の発達には段階があります。無理に早く教えようとせず、発達に合わせることが大切です。

鉛筆の握り方は以下のように、段階①から段階④へ年齢とともに変わっていきます。

手掌回外握り（1〜1.5歳）：指全体で握りしめる「なぐり書き」の時期
手指回内握り（2〜3歳）：親指・人差し指が伸び始め、肩と肘を動かして書く
静的三指握り（3.5〜4歳）：3本指で持ち、手首を動かして書くようになる。迷路や塗り絵もできる時期
動的三指握り（4.5〜6歳）：親指と人差し指の間に隙間ができ、指先を伸び縮みさせて書ける。小さな文字や丸も書けるようになる

教え始めるタイミングの目安

横線や縦線が引けるようになってきたら、鉛筆の持ち方を練習する時期です。

この頃はまだ握るように持つお子さんもいますが、声をかけながら練習すると「段階③（静的三指握り）」の持ち方ができる子も多くいます。

まずは1分程度の短い時間だけ練習し、無理なく取り組めるか様子を見てみましょう。この段階では、姿勢や細かい指の位置まで気にする必要はありません。

その後、ひらがなの練習を始める時期になったら、「段階④（動的三指握り）」の持ち方を少しずつ促していきます。

小学校入学前後を目安に、指の位置や姿勢も含めた正しい鉛筆の持ち方が身につくように教えていくとよいでしょう。

練習のコツと注意点

書くことへの楽しさが損なわれると、お絵描きやひらがな練習にも悪影響が出ます。子どもの発達に合った持ち方で、たくさん書かせてあげることが一番大切です。

持ち方にこだわりすぎて「書くことが嫌い」にならないように注意しましょう。

練習をうまく進める3つのコツをご紹介します。

無理はしない：
難しそうなら一旦引いて、期間を空けてから再チャレンジ。焦りは禁物です

ちょっとだけやる：
はじめは「線を1本引くだけ」でOK。正しい持ち方は最初のうちはぎこちなく感じるもの。長時間やるとストレスになるので、少しずつ増やしていきましょう

頑張りを褒める：
上手にできたときだけでなく、取り組んだ過程をしっかり褒めてあげましょう。モチベーションが続く子育ての基本です

持ち方をサポートするグッツ

正しい持ち方を補助するグッズの中から、特におすすめの3つを紹介します。

トンボ「ippo（三角軸）」

三角軸＋指の位置の目印（●）付き。人差し指・親指をどこに置けばよいか教えやすいです。

ユビックス

鉛筆補助具の中で最もおすすめ。人差し指が第2〜3関節の正しい位置に自然と来る設計です。

もちかた補助軸

人差し指・親指の位置がわかりやすくデザインされており、深いひっかかりで持ちすぎも防げます。

まとめ

正しい鉛筆の持ち方は、きれいな文字・疲れにくい体・よい姿勢・そして学習効果の向上まで、さまざまなメリットにつながります。

大切なのは子どもの発達に合わせて、無理なく楽しく進めること。ステップ別の教え方やサポートグッズをうまく活用しながら、焦らず一緒に取り組んでみてください。