幼児へのスプーンの教え方｜上手に使えるようになるコツ

「そろそろスプーンを使わせてみたい」「どんなふうに始めればいいの？」—そんな保護者の方に向けて、始め方のポイントをわかりやすくまとめました。

スプーンを上手に使うには、手先の器用さだけでなく、姿勢や体の発達も大きく関係しています。「正しい持ち方」を急いで教えるよりも、まずはお子さんが使いやすい環境を整えることが大切です。

はじめる前に知っておきたいこと

スプーンを始める目安は、次のような様子が見られたころです。

手づかみ食べは、自分の意思で食べ物を口に運ぶ発達段階においてとても重要なプロセスです。手指の動きや握り方のコントロールが育つことで、スプーンもスムーズに使えるようになっていきます。スプーンの練習は、手づかみ食べを大切にしながら無理なく並行して始めていきましょう。

食べやすい環境を整えよう

上手にスプーンを使うためには、練習よりも先に環境を整えることが大切です。

スプーン選びのポイント

子どもの手に合ったものを選ぶことが、成功への第一歩です。

大人用や大きすぎるものは操作しにくくなるため、子ども専用のものを用意しましょう。

食事の姿勢を整える

姿勢が安定すると、腕や手が動かしやすくなります。次の姿勢を目安にしましょう。

足がぶらぶらしていると体幹が安定せず、手先の動きもぎこちなくなります。椅子や足台の高さを確認してみましょう。

食器の工夫

食器が滑ったり平らすぎたりすると、すくいにくくなります。滑り止め付きや少し重みのある食器を選びます。また、縁が立ち上がったお皿は食べ物を押し当てられるため、スプーンに乗せやすくなります。

食べやすい食材から始める

スプーンにはヨーグルト・カレー・プリン・ポテトサラダなどがおすすめです。形のある食材はあらかじめ一口サイズに切っておくと、スプーンの操作に集中できます。

教え方のポイント

お手本を見せる

「こうやってすくうよ」と実際にやって見せましょう。幼児は真似をすることが得意です。

手を添えて一緒に動かす

うまくできないときは、後ろから手を添えて一緒に動かすと、動きの感覚が伝わります。最初はほぼ大人が動かす形でも構いません。慣れてきたら少しずつ補助を減らし、自分でできる部分を増やしていきましょう。

「できた！」を大切にする

上手にすくえた、自分で口まで運べた—小さな成功をたくさん褒めてあげましょう。「できたね！」という経験が、次への意欲につながります。

持ち方を何度も直さない

「違うよ」「こう持って」と何度も直されると、食べること自体が嫌になってしまうことがあります。2〜3歳頃は手のひら全体で握る持ち方が自然な段階です。まずは「自分で食べられた」を優先して、温かく見守りましょう。鉛筆に近い持ち方になるのは3〜4歳頃からで十分です。

持ち方の発達段階

スプーンの持ち方には発達の順番があります。最初から鉛筆のように持てるわけではありません。お子さんが今どの段階にいるかを知っておくと、関わり方がぐっと楽になります。

① 手掌回内握り（1歳頃〜）

手のひら全体でスプーンを握り、腕全体を使って口へ運びます。こぼすことが多くても、自分で食べようとする気持ちを大切にしましょう。

② 手指回内握り（2歳頃〜）

指も使って握れるようになり、少しずつスプーンをコントロールできるようになります。すくう動きも上達してきます。

③ 静的三指握り（3〜4歳頃）

親指・人差し指・中指の3本で持つ、鉛筆に近い持ち方になります。まだ腕全体で動かしているため、動きはぎこちないことがあります。

④ 動的三指握り（5〜6歳頃）

指先を細かく動かしながらスプーンを操作できるようになります。この頃には鉛筆を持つ動きにもつながっていきます。

まとめ

はじめてのスプーンで大切にしたいのは、「正しく持てること」よりも「自分で食べてみたい」という気持ちを育てることです。

焦らず、お子さんのペースに合わせて、一緒に「食べる楽しさ」を育んでいきましょう。

黒猫

言語聴覚士

『子ども分野の言語聴覚士（小児ST）』として働いています。支援に関わる中で、「こんな教材があったらいいな」と感じたものを形にし、プリントを作成しています。